11月16日の給食

 今日の給食は,焼きそば,ニラ玉スープ,黒糖蒸しパン,牛乳です。

 以前,焼きそばにはご当地メニューがあると言うことを掲載しました。今回は「ニラ」に着目してみます。ニラはスタミナ野菜として有名で,手軽に点入れることもできるので,炒め物やスープ等に多く活用されています。栄養としては「アリシン」が有名で,免疫力アップに効果があるそうです。この時期,風邪に負けない身体のためにも,たくさん食べたいですね。