7月12日の給食

  今日の給食は,ご飯,サワラのネギみそ焼き,冬瓜のそぼろあん,磯香汁,冷凍みかん,牛乳です。

 白身魚の一つである「サワラ」の登場です。サワラは豊富なタンパク質が含まれていることが特徴です。ご飯の炭水化物と一緒に取ると,バランス良く栄養が摂取できます。また,タンパク質は身体を構成する大事な栄養で,成長期の児童にとっては積極的に食してほしい食材でもあります。