5月30日の給食

 今日の給食は,パンプキンロールパン,ポテトグラタン,海藻サラダ,野菜スープ,日向夏,牛乳です。

 パンに含まれているパンプキン,カボチャはとても栄養価が高い食材の一つと言えます。その代表的なものが,「βカロテン」です。体内ではビタミンに変換するものでありますが,成長に関する重要なビタミンであるレチノールというものになります。これはビタミンAの一つと いわれて,体にはとても必要なものです。今は一年を通していつでも購入できる食材ですから,こつこつと食して健康増進を図りたいものですね。