2月1日の給食

 今日の給食は,ご飯,チンジャオロース,春雨サラダ,わかめスープ,リンゴ,牛乳です。

 2月スタートの給食は,中華風となります。チンジャオロースは,細切りにした肉とピーマンを炒めて食すものです。ピーマンが苦手な児童にも食べやすくなっています。ピーマンは今の時期は,風邪等から身を守るビタミンC が豊富な野菜です。また,抗酸化作用やβカロテンも豊富であることが言われています。今はピーマンのいろいろな調理法が挙げられています。積極的に食していきたい野菜の一つですね。