12月7日の給食

 今日の給食は,そぼろパン,ポテトグラタン,カラフルサラダ,トマトスープ,アロエヨーグルト,牛乳です。

 スープに使用されている『トマト』。抗酸化作用のある成分リコピンが有名ですが,うまみアップという点で忘れてならないのが,グルタミン酸です。家庭で使用されていうまみ調味料の成分としても有名な成分です。このグルタミン酸は,トマトを加熱することでさらにアップすると言われています。つまり今回のようにスープにすると,うまみが増しより美味しくいただけるとわけです。ぜひトマトを生食だけでなく,加熱しての調理も心がけていき,寒い季節を美味しい食事で乗り切りたいものですね。