5月30日の給食

 今日の給食は,パンプキンロールパン,白身魚のパン粉焼き,ブロッコリーのソテー,トマトスープ,オレンジ,牛乳です。

 児童に人気のブロッコリ-。日々の食事やお弁当にも大活躍の野菜です。ブロッコリーはビタミンCとβカロテンの抗酸化作用によって細胞が丈夫になり,風邪などの病気の予防に役立つと言われています。特にビタミンCはブロッコリー100gで成人一日分の必要な量をまかなえるほど,豊富に含まれています。元気に学校生活を送り,病気に負けない身体のためにも,たくさん食していきたいものです。