6月7日の給食

 今日の給食は,ご飯,厚揚げと豚肉のみそ煮,ほうれん草のゴマ和え,みぞれ汁,夏みかんゼリー,牛乳です。

 

 今回のおかずである厚揚げと豚肉のみそ煮ですが,それぞれがとても相性のいいメニューです。タンパク質は厚揚げの豆腐や肉からたっぷりと摂れますし,発酵食品の味噌も味のアクセントを付けてくれるので,ご飯が自ずと進みます。児童たちにとっては成長に必要不可欠な「タンパク質」の摂取が大事です。筋肉等いろいろな組織の元となっているものですから,給食同様ご家庭でもたっぷりと摂りたいものです。