6月30日の給食

 今日の給食は,アーチパン,ハンバーグピザソース焼き,豆と野菜のサラダ,レタスと卵のスープ,アンデスメロン,牛乳です。

 今回の給食のスープに使われている『レタス』。以前,,サラダに利用するのが主流でしたが,現在は炒め物やスープ,チャーハン等に入れて食すことも多いです。熱を加えることでレタスの水分が抜け,旨みが増し多くの量を食べることができる利点があります。シャキシャキした食感を楽しみつつ,カルシウムも摂取できます。いろいろな料理法で食していきたいものです。