連日、猛暑日が続いています。熱中症による痛ましい事故が繰り返されないように、熱中症には十分ご注意ください。夏休み中の外遊びも、暑さ指数（WBGT）が31℃以上の際は「運動は原則中止」となります。また、適切な水分・塩分補給を行い、体調管理には十分ご留意ください。

・暑い日に外出する際は、帽子を着用する。

・服装を薄着にする。

・運動する時は、こまめに水分補給をし、休憩をとる。

・運動前に自分の体調を確認する。　

熱中症予防の運動に関する指針です。クリックすると表示されます。

WBGT運動に関する指針

参考までに、熱中症予防に関する情報サイトです。

環境省熱中症予防情報サイト – 熱中症警戒アラート (env.go.jp)

熱中症予防のための情報・資料サイト | 厚生労働省 (mhlw.go.jp)