梅雨の時期となりました。

日中は夏日などの日もあります。水分補給も大切ですが、冷たい物の飲み過ぎには

注意しましょう。飲み過ぎると食欲低下に繋がり、体調不良になってしまいます。

また、玉葱やじゃが芋、トマト、なす、胡瓜、さくらんぼ、メロン、鯵やかつおといった

今から旬を迎える物がたくさん出てきます。旬の食材を楽しみましょう。

◎６月献立表