春日和が続いていますが、突然寒くなったりと寒暖差が

出てきています。

こんな時は体調を崩しやすく、また乾燥もまだまだ続いて

いますので、水分をしっかりととり、早寝・早起きを心が

けましょう。

◎食育たより　２月号