今日は、円覚寺にて坐禅体験です。

座禅の仕方を学び、心静かな時間を過ごしました。自ら警策を求めて受けている人がたくさん！貴重な体験でした。

お昼ご飯は、鉢の木さんで、美味しくいただきました！